Чтобы начать поворот, переведите одну из лыж в положение «плуг». Этот маневр позволит вам изменить направление движения. Теперь вторую лыжу нужно вывести на параллель с той лыжей, которая выполняет «плуг», - сделайте это, разворачивая пятку второй ноги. Поворот завершен, лыжи параллельны друг другу.
Перенос веса - это выражение, которое используется в лыжных гонках для описания того, как лыжник переносит вес своего тела с лыжи на лыжу. [Вы должны перемещать свой вес во всех трех измерениях: вправо-влево, вперед-назад и вверх-вниз, но для многих лыжников «перенос веса» является синонимом сдвига вправо-влево.]
Чтобы начать поворот, переведите одну из лыж в положение «плуг». Этот маневр позволит вам изменить направление движения. Теперь вторую лыжу нужно вывести на параллель с той лыжей, которая выполняет «плуг», - сделайте это, разворачивая пятку второй ноги. Поворот завершен, лыжи параллельны друг другу.
Надо расставить лыжи (приблизительно на ширину плеч), немного согнуть ноги в коленях (съезжать на прямых напряженных ногах нельзя) и наклонить корпус вперед. В зависимости от желания съехать быстрее или медленнее нужно принять соответствующую стойку, наклонив туловище больше или меньше. Палки при спуске.
Потом кто-то придумал новую конструкцию горных лыж и сделал для них новую форму. Различие в том, что у новых лыж появилась талия. Смотрите на рисунок: Как можно ...
Потому как физически такой поворот делать сложнее. Лыжи лучше проскальзывают на скорости. Вариант 2. Начинаем движение в повороте с продольным скольжением лыж, ...
Ошибки ведения поворота; - Материал готовится; Часть третья. ... Ну, как они это делают? ... Основные фазы поворота на горных лыжах.
Приведу некоторые мнения, высказанные на форуме любителями горных лыж : - "Для инициализации резанного поворота не нужно ровным счетом ...
Надо заставить за счет прогиба лыжи лыжу поворачивать. Сгибая ногу и продавливая язык ботинка заставляем лыжу гнуться. Тогда лыжа просто ...
Освоение горных лыжи - достаточно сложное занятие, но с хорошим инструктором можно ускориться. Осваиваем параллельные повороты.
Очень важно уметь делать повороты на лыжах — без них не обойтись ни на ни равнине, ни при спусках с гор. Зная, что он может объехать любое препятствие, ...
Поэтому сегодня конечной целью обучения в горных лыжах следует принять резаный поворот, который к тому же не трудней других способов управления лыжами, а ...
После того как вы освоите основы катания на лыжах, можно переходить к изучению поворотов. Если вы новичок, начните с поворота «снегоуборщик» ...