Как правильно выполнять поворот на лыжах?

Это упражнение способствует овладению отталкиванием при выполнении поворота в целом. При изучении этого поворота у лыжников наблюдаются следующие ошибки: ...

Для того чтобы выполнять рейс-поворот правильно, спортсмен должен работать ... при этом двигайтесь не на кантах, а на параллельных лыжах.

Он применяется как на склоне, так и на ровном участке после выката. Школьники, освоившие подготовительные упражнения на склоне, успешно овладевают способами ...

Самый простой способ поворота — переступанием, выполняющийся через заднюю или переднюю часть лыжи. Начинают переступать с внутренней ноги, ...

Добравшись до противоположной стороны склона, развернитесь, как обычно, «плугом». Когда вы окажетесь в плоскости, перпендикулярной линии склона, сведите пятки и ...

Ожидаемый результат: выполнение поворотов, стоя на лыжах: вокруг пяток лыж (носков лыж), махом Методические рекомендации: Поворот вокруг пяток ребенок...

Следовательно, хотите сделать маневренный поворот малого радиуса - больше наклоняйте лыжу и давите на неё и она сама поедет именно так, как вам надо. Едем ...

Основа любого поворота — умение держать вес тела на одной, нижней, лыже и правильно переносить его с одной ноги на другую, когда лыжи во время поворота ...

Для выполнения поворота следует поставить лыжи под углом (рис. ... Владение им позволит вам в дальнейшем кататься красиво и правильно ...