vototvet
Автор вопроса: Мария Тихонова
Опубликовано: 02/04/2023

Можно ли принимать витамины на голодный желудок?

У нас есть 21 ответов на вопрос Можно ли принимать витамины на голодный желудок? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.

Почему нельзя пить витамины на пустой желудок?

Не следует пить их натощак — витамины группы В и витамин С в таком случае могут вызвать болезненные ощущения в желудке или тошноту. А жирорастворимые витамины, к которым относятся А, D, E и К, нужно употреблять с продуктами, содержащими немного жира.

Можно ли давать витамин Д на голодный желудок?

Безопаснее всего пить их во время еды. Например, витамины B и C могут вызвать тошноту или боли в желудке, если пить их натощак. А жирорастворимые витамины (A, D, E, K) не принесут пользы, если с ними не съесть небольшое количество жира, например, куриное яйцо.

Как правильно принимать витамины до еды или после?

Жирорастворимые витамины лучше принимать вместе с жирной пищей. Водорастворимые — до или после еды, с большим количеством воды комнатной температуры. Витамины лучше пить до полудня, минеральные вещества — после 12:00. Витамины и минералы, которые не сочетаются друг с другом, нужно принимать в разное время суток.

Что будет если пить омега 3 на голодный желудок?

Омега 3 не стоит употреблять на пустой желудок, это может спровоцировать проблемы с пищеварением. С другой стороны ненасыщенные легкие жиры помогут в усвоении жирорастворимых витаминов. Рекомендованная суточная норма этого вещества составляет около 1500 мг омега 3.

Почему витамины нужно пить во время еды?

Во время еды Когда наш желудок выделяет сок, то последний помогает не только расщепить пищу, но и усвоить витамины и микронутриенты. Если принять БАД на пустой желудок, вреда особого не будет, но и пользы тоже. Ведь все действующие компоненты пройдут через желудок без особой питательной выгоды.

Как правильно принимать витамин Д и Омегу?

Их рекомендуется принимать по полдозы утром, во время завтрака, а вторую половину ежедневной нормы – во время основного приема пищи (во время обеда или ужина). Принимать мультивитаминные биологически активные добавки вместе с пищей в целом безопаснее.

Можно ли принимать витамины на голодный желудок? Ответы пользователей

Отвечает Полина Воронина

Рыбий жир при употреблении натощак может спровоцировать нарушения работы системы пищеварительных желез и желудка. В ситуации, описанной ...

Отвечает Наиля Везденецкая

Принимать мультивитаминные биологически активные добавки вместе с пищей в целом безопаснее. Например, витамины группы В и витамин С при приеме ...

Отвечает Денис Майс

С едой или натощак: когда принимать витамины, чтобы они работали ... Водорастворимый витамин С можно принимать в любое время дня, ...

Отвечает Петя Соколов

Некоторые витамины нужно принимать вместе с пищей, чтобы улучшить поглощение, в то время как другие нужно пить на голодный желудок.

Отвечает Дмитрий Романовский

Итак, витамины нужно принимать непременно после еды и только! На голодный желудок, то бишь натощак их пить нельзя. В противном случае по окончании курса ...

Отвечает Дан Бобров

Не советуют принимать витамины на пустой желудок, так как это может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта, рвоте и поносу.

Отвечает Анастасия Торопова

Магний нужно пить вечером вне зависимости от приема пищи. Его лучше пить вместе с кальцием. · Витамин B12 лучше пить натощак, иначе он плохо ...

Отвечает Коля Мыльников

Здравствуйте, можно ли принимать витамины АЛФАВИТ Детский сад натощак, т.к. ребенок ходит в детский сад и с утра не завтракает дома, и какого цвета в таком ...

Отвечает Денис Подлёднов

Можно ли пить первую - утреннюю - таблетку натощак перед утренней пробежкой? Спасибо. Прочитать ответ. Прием витаминов Алфавит Детский сад на голодный желудок ...

Можно ли принимать витамины на голодный желудок? Видео-ответы

В Какое Время Дня, До Еды Или После Еды Лучше Пить Витамины: Советы Врача

В какое время дня, до еды или после еды лучше пить витамины: советы врача Как избавиться от ЗАПОРА ...

Как принимать витамины и БАДы на кето диете?

Уровень витаминов можно восполнять с помощью пищи или пищевых добавок. Но как принимать витамины, если вы на ...

Начистоту. О витаминах

Врач-терапевт Тина Петровская в новом выпуске программы «Начистоту» рассказала о том, как правильно принимать ...

9 Вещей, Которые Не Стоит Делать на Пустой Желудок

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы расскажем о ...

Витамин С можно пить на голодный желудок?

Витамин С можно пить на голодный желудок, если не на протоколе лечебного питания? В любом случае на голодный ...